Kegiatan Senam Hamil di Puskesmas II Denpasar Selatan
Manfaat senam hamil bisa dirasakan saat hamil hingga setelah bersalin. Hamil bukan berarti Anda harus berhenti berolahraga. Justru olahraga atau melakukan senam hamil sangat disarankan untuk dilakukan saat hamil. Karena, aktif saat hamil dapat membawa manfaat yang banyak bagi Anda dan janin. Berikut ini beberapa manfaat senam hamil yang tentu sayang jika dilewatkan.
1. Membantu menyediakan energi
2. Menurunkan risiko komplikasi kehamilan
3. Membantu mengurangi stres dan membangkitkan suasana hati
4. Mengurangi ketidaknyamanan saat hamil
5. Membuat tidur lebih nyenyak
5. Membuat tidur lebih nyenyak
7. Membantu pemulihan tubuh lebih cepat setelah melahirkan
Puskesmas II Denpasar Selatan kini memfasilitasi untuk senam hamil yang dilaksanakan setiap hari sabtu.
bagu ibu hamil yang berminat dapat datang langsung ke puskesmas, tidak dipungut biaya